Ефективні засоби, за допомогою яких можна позбутися болі та набряків в колінах

Пошкодити коліна дуже легко. Особливо це стосується спортсменів. Біль та набряк можуть бути сигналом запалення й розтягнення. Однак травма не є єдиною причиною виникнення таких симптомів. Остеохондроз, артрит, недостатність вітамінів та мікроелементів, можуть бути постійними супутниками неприємних відчуттів у колінах.

Пропонуємо декілька методів, за допомогою яких можна позбутися болі та набряків в колінах:

  1. Використання гірчиці.

Зробіть компрес з сухої гірчиці та залиште на всю ніч.



  1. Використання гірчиці з медом та содою.

Змішайте 1 ч. л. соди, 1 ч. л. меду та 1 ч. л. гірчиці. Ретельно нанесіть отриману суміш на проблемне місце та тримайте не більше 24 годин. Таким способом часто користуються спортсмени.

  1. Використання капусти.

Візьміть капустяний лист та роздавіть його для того, щоб він пустив сік. Прикладіть цей лист до хворого місця й укутайте теплою пов’язкою. Залиште цей компрес на всю ніч.



  1. Використання картоплі та горілки.

Візьміть картоплю та натріть її на терку середнього розміру. Ретельно змішайте її з невеликою кількістю горілки й розташуйте на місці, де відчувається біль та набряк. Накладіть теплу пов’язку та залиште на всю ніч.

  1. Використання сиру.

Візьміть сир та покладіть його на марлю. Розташуйте на хворій ділянці тіла й закутайте теплою пов’язкою.



При погіршенні самопочуття, необхідно обов’язково звернутися за консультацією до свого сімейно лікаря.

Будьте здорові!