Кращі народні засоби, які допоможуть укріпити імунітет вашій дитині в осіньо-зимовий період.

Ось і настав час осінніх інфекцій, ми підготовили кращі народні засоби, які допоможуть підняти імунітет та вберегти вас і вашу дитину. Збережіть собі їх щоб мати завжди під рукою.

Засіб — 1 

Важливим в підтримці імунітету є продукти харчування, обов’язково введіть в раціон фрукти, овочі, горіхи, крупи (гречку, горох, вівсянку), а так само зелень і пророщену пшеницю. Не забувайте про велику користь часнику. Все це дасть вам і вашій дитині необхідний набір вітамінів і мікроелементів. А велика кількість клітковини позбавить від застійних явищ шлунково-кишковий тракт.

Засіб — 2

Також велику дію на імунітет дають рослини, такі як: — шипшина, меліса, глід, ромашка, звіробій, кропива, ехінацея. Заварюючи по чайній ложці на склянку води сподобалися зі списку збори і даючи дитині два-три рази на день замість чаю, ви подбаєте про його здоров’я. Не забувайте додавати мед до чаю.



Засіб — 3

Суміш на основі меду — неоціненна скарбниця здоров’я для дорослих і для дітей. Якщо немає алергії на мед, змішайте в блендері рівні пропорції меду, лимона і волоських горіхів. Три рази в день перед їжею і шанси підхопити інфекцію у вашої дитини сильно знижуються. Дорослі вважають за краще замість волоських горіхів використовувати корінь імбиру. У ньому більше активних речовин. Але для дитячого організму краще саме горіх.

Бережіть себе та своїх рідних. Будьте здорові!

Сподобались поради? Поділіться з друзями!