Молочний чай – це проста, дуже корисна та легка жироспалювальна дієта, яку використовують багато поціновувачів стрункої статури.
Складові:
- Кип’ячене молоко 1,5 л.;
- Зелений чай 3-4 ч. л.
Спосіб приготування:
- Нагрійте молоко до 700С, всипте в нього зелений чай та настоюйте 15-20 хвилин.
- Процідіть та пийте частинами на протязі дня.
- Можна вживати в холодному та теплому вигляді.
Декілька головних умов застосування цього напою.
- На протязі всього дня випийте не менше 2 літрів негазованої мінералки. Ця вода повинна заповнити втрачену воду при вживанні сечогінного й жовчогінного чаю та очистить організм.
- Бажано розпочати розвантажувальний день в середу.
- Візьміть для цієї процедури молоко знежирене чи жирністю від 1,5-2,5 відсотки, щоб не перевантажувати свою печінку.
Зелений чай можна замінити чорним чи сумішшю з них.
Тим кому ніколи цим займатися, можна рекомендувати інший спосіб приготування напою. Залийте 100 мл окропу 1 ч. л. будь-якого чаю чи суміші з них, дайте настоятися 4-5 хвилини та долийте в нього 100-150 мл. кип’яченого молока.
Пити такий чай можна на протязі 1-2 днів не більше.
Зверніть увагу! Худнути в місяць можна 3-4 кг не більше, щоб не нашкодити своєму здоров’ю.