Печія — чому виникає, та що робити щоб позбутися її.

Печія дуже розповсюджений симптом при захворюванні шлунку.  Це неприємне відчуття печіння в грудях відчував майже кожен. Але є люди, які страждають печією постійно. Розберемося в причинах, які провокують хворобу та що робити в таких випадках.

Причини виникнення печії.

Найчастіше печію провокує ожиріння, паління, приймання алкогольних напоїв та шкідливої їжі, пасивний спосіб життя, а також хронічні захворювання шлунку.

Печія, яка виникає час від часу не є загрозою для життя та не несе серйозних наслідків.

Терміново зверніться до лікаря, якщо печія з’являється постійно, бо це викличе розвиток гастроезофагеальної рефлюксної хвороби.



Принципи, які допомагають в лікуванні печії.

  • Дотримуйтеся дієти, яка обмежує вживання жирної їжі;
  • Не можна вживати їжу на ніч;
  • Не можна підіймати важкі речі;
  • Відмовтеся від алкоголю, гострої й кислої їжі, кофеїну, газованих напоїв, незбираного молока;
  • Займіться вагою та зменште по максимуму;
  • Відмовтеся від паління;
  • Приділяйте увагу фізичним вправам;
  • Приймайте їжу маленькими порціями, але частіше.

Дотримуйтеся цих правил і печія більше не потурбує.

Будьте здорові!