Три сухофрукти, які потрібно їсти кожного дня, щоб мати здоровий хребет

У сухофруктах містяться речовини, які відновлюють тканини та міжхребцеві м’які диски.

На протязі 1,5 місяці необхідно з’їдати на ніч:

  • Кураги 5 шт.;
  • Інжиру 1 шт.;
  • Чорносливу 1 шт.

При постійному вживанні цих продуктів, тканини посилюються та стають набагато стійкішими й пружнішими.

Суміш цих фруктів діють сприятливо на статевий статус жінок та чоловіків.

Сушений абрикос ще називають курагою чи урюком, який є джерелом поживних речовин. Він добре діє на серце, бо має у своєму складі калій, кальцій, залізо, каротин, фосфор та вітамін В5. Ще його потрібно вживати для профілактики онкологічних захворювань.



Інжир або фігу застосовують для профілактики раку та для приведення до норми роботу щитоподібної залози. Сухий інжир може добре виводити з кишківника паразитів. Також, його застосовують для лікування бронхіту.

Чорнослив сприятливо впливає на ШКТ. Приготований з чорносливу настій позбавляє від закрепу та нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Він дуже корисний для людей з проблемами серцево-судинної системи та артеріальним тиском. Також, його вважають дуже корисним при захворюваннях нирок, печінки, ревматизмі та атеросклерозі. Вітамін А, якого в чорносливі дуже велика концентрація, може покращувати зір.

Будьте здорові!