Вітамінна бомба. Особливо корисна від застуди, для дітей та дорослих.

Ароматну пасту з горіхів і сухофруктів для відновлення сил і зміцнення імунітету своїм пацієнтам радив знаменитий кардіохірург Микола Амосов. Продукт інколи так і називають – “паста Амосова”. Готувати і зберігати її легко і просто.

Вам знадобиться:

500 г родзинок;

500 г кураги;

500 г інжиру;

500 г чорносливу без кісточок;

500 г меду;

2 склянки волоських горіхів;

1 лимон з шкіркою

Спосіб приготування:

перемолоти всі інгредієнти в кухонному комбайні або пропустити через м’ясорубку і змішати з медом;

перемішати до однорідної маси і розкласти по банках.

уживати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Зверніть увагу, що сухофрукти перед приготуванням слід замочити на ніч у чистій прохолодній кип’яченій воді. Вранці воду злити, а сухофрукти промити і висушити на чистому рушнику.

Ви можете приготувати половину порції цієї пасти, зберігати її потрібно в холодильнику. Така “вітамінна бомба” багата корисними речовинами і мікроелементами, ідеально підходить для зміцнення імунітету і сподобається дорослим і дітям.

Джерело