Вітамінний засіб від дієтолога, який має багато мікроелементів, які необхідні для нашого організму.

До складу цього рецепту входять прості та доступні інгредієнти. Він дуже легкий, бо в овочах, які входять до цього рецепту містяться мікроелементи та вітаміни, які необхідні для людського організму.

Інгредієнти:

  • Столовий буряк 1 шт.;
  • Морква 1 шт.;
  • Яблуко 1 шт.

Спосіб приготування:

  1. За допомогою соковидавлювача вичавіть з підготовлених, почищених та помитих овочів сік.
  2. Залиште на одну годину настоятися, щоб вивільнилися всі корисні речовини.

Властивості засобу:

  • для детоксикації нирок та печінки;
  • як запобіжник розвитку злоякісних пухлин;
  • знімає біль при менструації;
  • зміцнює імунітет;
  • омолоджує шкіру;
  • виліковує щитоподібну залозу;
  • як засіб для схуднення.




Попередження! Не рекомендують вживати цей засіб хворим з такими проблемами як:

  • цукровий діабет;
  • діарея;
  • сечокам’яна хвороба;
  • проблеми з ШКТ.

Корисні властивості буряка.

В буряку міститься речовина бетацианін, яка виводить токсичні речовини з організму та запобігає розвитку онкологічних захворювань. Він допомагає лікувати подагру, захворювання жовчного міхура та серцево-судинної системи, знижує рівень холестерину й артеріальний тиск.

Буряк містить, також, вітаміни групи В, С, фолієву кислоту, амінокислоту, яка потрібна для м’язової тканини та йод, який діє сприятливо на щитоподібну залозу.

Корисні властивості моркви.

Морква має властивості покращувати зір. В ній багато бета-каротину, який перетворюється на вітамін А.

Вітамін А у сітківці ока може  перетворюватись на родопсин, пігмент зору, що допомагає добре бачити в темному приміщенні.

Ще бета-каротин запобігає катаракті та дегенеративним процесам тканин ока.

Проведене дослідження показує, що морква може:

  • на 1/3 знижувати ризик розвитку раку товстої кишки, молочної залози та легенів, тому що до складу моркви входить природний пестицид – фалькаринол;
  • знижувати холестерин, від якого виникає атеросклероз;
  • захистити клітини шкіри та боротися з вільними радикалами за допомогою антиоксидантів, що містяться в ній;
  • допомагати лікувати вугровий висип;
  • запобігає втраті організмом води;
  • допомагає при детоксикації печінки.




Корисні властивості яблук.

Китайська медицина вважає, що яблука можуть допомагати зміцнити серце та утамувати спрагу. Оцет зроблений з яблук, добре допомагає при сечокам’яній хворобі.

Вчені доводять, що якщо споживати кожен день яблука, то можна зменшити розвиток захворювання шкіри.

В яблуках всього 50-80 калорій й вони не мають жирів та нітратів.

Яблуко – це джерело калію, що добре зміцнює серце, вітаміну С, А та флавоноїдів.