Белоснежная улыбка без стоматолога

Не ошибусь, если скажу, что многие люди мечтают иметь белоснежную улыбку, как у заграничных актеров или звезд шоу-бизнеса. Но в силу многих факторов, редко кто может похвастаться природной белизной своих зубов. Ни техногенная обстановка, ни та пища, которую мы употребляем, к сожалению не способствуют улучшению состояния нашей ротовой полости.

В наше время существует множество частных, стоматологических клиник, которые предлагают свои услуги и в лечении, и протезировании, и конечно отбеливании зубов. Но, вот стоимость этих услуг, далеко не всегда по карману рядовому жителю нашей страны.

Попробуем предложить вам несколько способов, как добиться эффекта белоснежной улыбки не выходя из дома и не затрачивая на это массу средств.

Сразу хотим предупредить, что без консультации специалиста вам все равно не обойтись, ведь каждый человек индивидуален и подобрать тот или иной способ отбеливания в домашних условиях, может только опытный стоматолог. Так что наберитесь терпения и приложите некоторые усилия для получения желаемого результата.

Подбираем личный способ отбеливания зубов:

1. Первым делом, нужно правильно подобрать себе зубную щётку. Стоматологи одностайны в мнении, что лучшими в наше время считаются электрические вращающиеся зубные щётки. Они эффективно удаляют пленку, которую создают микроорганизмы из остатков пищи. Не забудьте выбрать для себя именно ту мягкость щетины, которая будет бережна к вашим зубам и дёснам.
2. Наверное, не ошибусь, если назову самым старым и проверенным средством, которым пользуются люди уже не один век – это СОДА. Ещё моя бабушка смешивала зубной порошок с содой и делала свои зубы красивее. В наше время нужно просто насыпать немного пищевой соды на щётку с пастой и готово! Только не используйте соду слишком часто, дабы не переборщить. Все, как говорится, должно быть в меру.
3. Добавляем, на стакан теплой кипяченой воды, чайную ложку соли и получаем отличный СОЛЯНОЙ РАСТВОР, способный отбелить наши зубки, да ещё и уничтожить бактерии в ротовой полости. Не забудьте охладить.
4. ФРУКТЫ. Яблоки, груши, клубника, апельсин… все эти продукты нужно обязательно включить в свой рацион. Ведь в них помимо массы витаминов, также содержится отбеливающая кислота, которая помогает стать нашим зубам белее и здоровее. Но, как и с любой другой кислотой, нужно быть максимально аккуратными, ведь помимо пользы кислота может нанести вред и повредить эмаль, если переусердствовать.
5. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Сыр, молоко, натуральный йогурт – это вкусные и максимально полезные продукты не только насыщают наш организм кальцием, который так нужен костям, волосам и зубам, но и отлично очищают зубную эмаль.
6. МАСЛА. Сейчас большую популярность в отбеливании зубов приобрели кокосовое масло и масло чайного дерева. Они безукоризненно справляются со снятием темного налета с зубов и бережно заботятся о дёснах. Полощите ротовую полость, любым из масел, раз в день и очень скоро заметите результат.
7. Очень важно не употреблять в пищу красящих продуктов, таких как черника, смородина, свекла, чёрный кофе или красное вино, они отрицательно влияют на эмаль и делают её темнее. Поэтому не забывайте полоскать зубы после приёма этих продуктов. Очень плохо на зубы влияет и курение, наверное каждый обращал внимание на, не очень эстетическую, улыбку курильщика. Никотин существенно затемняет зубную эмаль и приводит к массе проблем с ротовой полостью в целом.