В нашому дитинстві о 21:00 ми вже спали, а теперішні діти тільки збираються, ще й зі сваркою через не хочу.
Під час сну виробляється гормон росту і якщо дитина засне о 21:00, то він потрапить в кров, аж в 00:30. Через це, залишається мало часу на вироблення потрібної кількості цього гормону.
Науковцями доведено, що діти, які лягають рано спати — зібрані, добре запам’ятовують інформацію, сконцентровані та менше ризикують захворіти на Альцгеймера.
Неправильний режим сну та постійний недосип, обов’язково відбиватимуться на здоров’ї дитини, фізичному і психічному.
Як навчити дитину вчасно лягати спати?
Звичка вчасно вкладатися спати виховає дітей впевненими та фізично і емоційно здоровими.
Знайдіть правильний підхід до своєї дитини та навчіть все робити вчасно.
Виноград нерідко висаджують поряд з альтанками. Це забезпечує затінок та врожай. Однак, не всі забезпечують…
Білокрилка завдає серйозної шкоди культурам на городі. Вони висмоктують сік з рослин, через що вони…
Кожна господиня на пасхальний стіл ставить розфарбовані яйця. Якщо хочеться здивувати гостей космічними яйцями, можна…
В травні городники мають багато роботи. В цей час закінчуються посівні, посадкові роботи та пересадка…
Зграї птахів відлітають у вирій організовано та злагоджено. Однак, не кожен знає, чому вони летять…
Чистити вікна – це нудна справа, яку часто відкладають на потім. Однак, відмити їх можна…