Categories: Рецепти

Пісний та смачний майонез на основі борошна та оливкової олії

Пісний майонез на основі цільнозернового борошна та оливкової олії неймовірно смачний, корисний та низькокалорійний. Він має легку текстуру, добре насичує та підходить до будь-яких страв. Цільнозернове борошно за бажанням можна замінити на звичайне або гречане.

Інгредієнти:

Борошно цільнозернове 125 гр.;

Оливкова олія 4 ст. л.;

Гірчиця 2,5 ст. л.;

Сік лимонний 1,5 ст. л.;

Вода 1,5 скл.;

Цукор пісок 1 ст. л.;

Сіль морська 1,5 ч. л.

Спосіб приготування:

  1. Просійте борошно через сито та додайте трішки води. Добре розмішайте, щоб маса стала однорідна без грудочок.
  2. Долийте всю воду та на слабкому вогні закип’ятіть. Постійно мішайте, щоб суміш не пригоріла. Зніміть з плити та залиште охолоджуватись.
  3. З’єднайте гірчицю, олію, лимонний сік, цукор, сіль та почніть збивати блендером.
  4. Додавайте по ложці борошняну суміш та постійно збивайте, це займе приблизно 5 хвилин.

Домашній низькокалорійний пісний майонез готовий!

Смачного!

Recent Posts

Що робити якщо заїдає блискавка: 2 способи, які допоможуть позбутися цієї проблеми

Що робити, якщо заїдає блискавка: два прості способи, які точно допоможуть Блискавка на куртці, сумці…

4 тижні ago

Місячний посадочний календар на серпень 2025. Які рослини ще можна посадити, та в які дні це робити

Ось детальний посадковий календар на серпень 2025 року відповідно до фаз Місяця, з урахуванням сприятливих…

1 місяць ago

Як правильно збирати цибулю, щоб вона добре зберігалась

Як правильно збирати цибулю, щоб вона добре зберігалась Правильне збирання цибулі — ключ до тривалого…

1 місяць ago

Саранча наступає: як врятувати від навали цього шкідника. Дієві методи

Апокаліпсис на грядках: як врятувати врожай від навали сарани Сарана здатна знищити зелень на городі…

1 місяць ago

Садимо горох у липні. Розповідаємо як правильно це робити, щоб встигнути зібрати ще один врожай

Чи можна садити горох у липні — і як це зробити правильно, щоб встигнути зібрати…

1 місяць ago

Дротяник у липні: розповідаємо як боротися зі шкідником, щоб захистити врожай картоплі й моркви

Дротянка в липні: як розпізнати і захистити врожай картоплі та моркви Валерій Лесько, 14 липня…

2 місяці ago