Categories: Рецепти

Смачний та ніжний весняний салат з куркою. Його завжди з’їдають першим

Неймовірно смачний, ніжний та ситний весняний салат, стане улюбленою стравою родини. Готувати його легко з простих та корисних продуктів. Свіжі овочі наповнять організм вітамінами та енергією, яких так не вистачає після зими. Салат може стати прикрасою не тільки вечері, але й святкового столу.

Складові:

  • Куряче філе 400 гр.;
  • Пекінська капуста 200 гр.;
  • Свіжий огірок 1 шт.;
  • Перець болгарський 2 шт.;
  • Йогурт домашній 200 гр.;
  • Оливкова олія 2 ст. л.;
  • Свіжі томати 4 шт.;
  • Курячі яйця 2 шт.;
  • Морська сіль;
  • Чорний мелений перець.



Спосіб приготування:

  1. Філе курки розріжте на чотири однакові частини.
  2. Викладіть їх у харчовий пакет, легенько відбийте спеціальним молоточком, посоліть та поперчіть.
  3. У пательні-гриль підігрійте оливкову олію 1 ст. л., обсмажте філе до готовності та охолодіть.
  4. Листя пекінської капусти порвіть руками на шматки.
  5. Солодкий перець та огірок наріжте брусочками та викладіть їх на капусту.
  6. Обсмажене філе наріжте довгими смужками та покладіть на овочі.
  7. З’єднайте йогурт, оливкову олію, перець та сіль.
  8. Салат посоліть, поперчіть, полийте заправкою, зверху викладіть порізані шматочками варене яйце та помідори.

Смачного!

Recent Posts

Простий морквяний пиріг із чотирьох інгредієнтів: рецепт, який набирає популярність

Простий морквяний пиріг із чотирьох інгредієнтів: вірусний рецепт із Мережі Цей популярний рецепт морквяного пирога…

16 години ago

Посівний календар на квітень: коли садити помідори, щоб отримати щедрий урожай

Посівний календар на квітень: коли садити помідори, щоб отримати щедрий урожай Щоб помідори добре зійшли…

16 години ago

Як відрізнити натуральний мед від підробки: прості способи перевірки в домашніх умовах

Як відрізнити натуральний мед від підробки: прості способи перевірки в домашніх умовах Натуральний мед —…

2 дні ago

Як захистити персик і абрикосу від весняного приморозку. Діяти потрібно вже зараз

Щоб захистити персик і абрикосу від весняних заморозків, потрібно вжити низку заходів, оскільки ці культури…

2 дні ago

Посівний календар кавунів та динь у 2025 році. Виростуть великі та солодкі

Ось посівний календар кавунів і динь на 2025 рік: Сприятливі дні для посіву на розсаду:…

3 дні ago

Вдарять заморозки і буде мокрий сніг: синоптик назвала дату різкого похолодання

Похолодання і мокрий сніг: що чекає Україну? Вже з неділі, 6 квітня, в Україну прийде…

3 дні ago