Построить надежные, крепкие, длительные отношения – это нелегкий и кропотливый труд. Ведь уже давно известно, что в наше время секс никого не связывает, да и практически ни к чему не обязывает нынешнюю молодежь. Физическая близость – это лишь один из аспектов отношений между мужчиной и женщиной, да, немаловажный аспект, но не основной. Так как сблизиться с человеком на более высоком уровне отношений? Хотим предложить вашему вниманию несколько советов от ведущих мировых психологов в построении серьезных и крепких отношений.
- Искренность и открытость.
У каждого человека на земле, есть свои потаенные страхи и фобии. Поделитесь ими со своей половинкой. Так вы покажете любимому человеку, что доверяете ему на все 100%, даже свои самые потаенные страхи и переживания. Такие признания помогают паре быть намного ближе друг к другу в эмоциональном плане.
- Звездное небо.
Пригласите любимого человека понаблюдать за звездным небом. Глядя на звезды чувствуешь себя маленькой песчинкой во вселенной, и сами собой напрашиваются мысли о вечных человеческих ценностях, таких как: любовь, доверие, дружба, вера и надежда на лучшее и многие другие. Размышления о жизни и о своей роли во вселенной делают вас ближе друг к другу.
- Письмо.
Иногда, словами очень трудно высказать весь тот рой чувств и эмоций, который нас переполняет. Да и в силу некоторых комплексов, мы не умеем или боимся признаться в своих чувствах в голос. И поэтому очень удобно собрать свои мысли на листке и написать письмо любимому человеку. Расскажите ему о своей любви, о качествах и достоинствах, за которые любите своего избранника. На бумаге это довольно неплохо получатся, и вы откроете для любимого, другую часть себя, ту о которой редко кто может сказать в голос.
- Умейте благодарить.
Очень важно уметь быть благодарными Судьбе, Богу, Вселенной… за свою половинку, за ваши отношения. Когда человек видит, вашу благодарность, то понимает какую ценность имеет для вас. Видя в вашем партнере то ценное и хорошее вы больше концентрируетесь на положительных эмоциях и позитиве в ваших отношениях.
- Языки вашей любви.
Все люди по разному проявляют свою любовь друг к другу. В психологии насчитывают пять языков любви между партнерами. Одни считают, что самое главное в любви это забота о любимом, другие – что без прикосновений невозможны никакие отношения вообще. Определите что важно для вас и что для вашего любимого человека, это поможет чувствовать вам взаимную заботу друг о друге и конечно сблизит в разы. Важно, чтобы каждый из вас смог почувствовать себя любимым.
- Совместные занятия.
Это может быть приготовление ужина или мытье машины, неважно! Главное – чтобы вам было весело и комфортно вместе. Относитесь к совместной работе как к приятному, шуточному время припровождению, больше смейтесь и прощайте друг другу какие-то недостатки, например если вы не умеете качественно вымыть бампер, то превратите это занятие в шуточный процесс. Это тоже отлично сближает.
- Объятия.
По стандарту обниматься положено в холода, но это совсем не правильно. Свои чувства можно проявлять 24 часа в сутки в любой, даже самый жаркий день. Объятия не обязаны приводить обязательно к постельным сценам. Учитесь обниматься просто так. При обнимашках вырабатывается окситоцин – гормон объятий, который в свою очередь укрепляет организм и помогает ему бороться с отрицательным влиянием из вне.
- Массаж.
Отличный способ расслабиться или помочь это сделать партнеру. И речь идет именно о массаже а не о более интимных сценах. Та забота с которой вы делаете массаж расположит к вам любимого и поможет научиться доверять друг другу.
- Совместный душ.
Принимая совместный душ, важно не превратить это дело в секс. Научившись видеть друг друга без одежды, вы как бы оголите свои души, перестанете комплексовать относительно своих недостатков и научитесь принимать себя и любимого человека такими какие вы есть.
- Руки.
Говорят, что за руки держатся только юные влюбленные или люди, которые только только завязали свои отношения. Это неправильно. Держать за руку любимого человека нужно всегда, хоть через пять, хоть через 25, совместно прожитых лет. Тут опять же работает окситоцин – который помогает укрепить эмоциональную связь между любимыми людьми. Так что не стесняйтесь, не комплексуйте а держитесь на здоровье!
