Покроковий рецепт смачної квашеної капусти
Квашена капуста — це класична українська страва, відома своїм чудовим смаком і користю для здоров’я. Вона багата на вітаміни та пробіотики, які позитивно впливають на кишечник, а її хрустка текстура ідеально доповнює безліч страв. Приготувати квашену капусту в домашніх умовах легко і доступно, дотримуючись перевіреного рецепта.
Інгредієнти:
- Капуста білокачанна — 5 кг (вибирайте щільні качани середньостиглих або пізньостиглих сортів)
- Морква — 0,5 кг
- Сіль — 5 столових ложок (звичайна кам’яна, нейодована)
Спосіб приготування:
1. Підготовка овочів
Очистіть капусту від верхніх листків, розріжте її на половинки і видаліть качан. Нашаткуйте капусту тонкою соломкою. Моркву очистіть і натріть на великій тертці.
2. Змішування інгредієнтів
У широкій мисці змішайте нашатковану капусту та натерту моркву. Додайте сіль і ретельно перемішайте руками, щоб овочі виділили сік. Сіль сприятиме початку процесу бродіння.
3. Укладання в тару
Підготовлену суміш щільно утрамбуйте в керамічну, скляну або емальовану тару. Важливо, щоб капуста була повністю покрита власним соком. Зверху покладіть тарілку і щось важке (наприклад, банку з водою) для пресування.
4. Процес бродіння
Залиште капусту при кімнатній температурі на 3-5 днів. Щодня знімайте піну, яка утворюється на поверхні, і на третій день проткніть капусту в кількох місцях дерев’яною паличкою, щоб випустити гази. Повторіть цю процедуру наступного дня.
5. Зберігання
Коли процес бродіння закінчиться (піна перестане утворюватися), перекладіть капусту в банки і зберігайте її в прохолодному місці. Ваша квашена капуста готова до вживання!
Секрети смачної квашеної капусти:
- Якість продуктів: Вибирайте свіжу, щільну білокачанну капусту.
- Тара: Використовуйте тільки керамічні, скляні або емальовані посудини.
- Сіль: Краще використовувати кам’яну сіль середнього помелу.
- Ароматизатори: Для додаткового аромату можна додати лавровий лист, перець горошком, гвоздику або насіння кмину та кропу.
Додаткові поради:
- Використання квашеної капусти: Її можна подавати як самостійну закуску, додавати до салатів, борщу або використовувати як начинку для пирогів.
- Прискорення бродіння: Додайте трохи розсолу від попередньої закваски, щоб прискорити процес.
- Регулювання кислотності: Якщо хочете отримати більш кислу капусту, збільште кількість солі.
Квашена капуста — це не лише смачний продукт, але й джерело корисних речовин. Цей рецепт дозволить вам легко приготувати традиційну страву, яка не залишить байдужими ваших рідних та гостей!
