Как же много проблем, забот и обязанностей лежит на хрупких, женских плечах! В этом вечном жизненном круговороте, женщина должна быть заботливой мамой, все умеющей хозяйкой, нежной и внимательной женой и все понимающей подругой….Да, женщина многое должна другим, а вот делает ли это её счастливой? Где брать силы и найти источник вдохновения для всех этих ролей? Образно говоря – любой аккумулятор нужно подзаряжать, иначе он просто выдохнется. И, увы, это закономерность. Так какие же существуют способы обретения внутреннего счастья и гармонии в жизни женщины? Попробуем разобраться в этом вопросе и мы.
В молодости, жизнь любой семьи намного активнее, интереснее, разнообразнее. На мечтали поездку на море и поехали, захотели подняться в горы и собрались всей семьёй в захватывающее путешествие…Запланировали купить квартиру и упорно шли к своей цели, пока не осуществили её. Но, что делать, когда все основные цели достигнуты? Ведь именно тогда возникает опасность быть затянутой в водоворот жизненной рутины и бытовых проблем.
- Чтобы жизнь не накрыла вас с головой своими заботами, прежде всего нужно обзавестись хорошей ЦЕЛЬЮ, и непрестанно к ней двигаться. Многие психологи одностайны в мнении, что для получения заряда жизненной энергии и стимула к дальнейшим свершениям, человеческие мечты должны сбываться, пусть не полностью, хотя бы частично, но человек должен обретать желаемое.
- Большую роль, в жизни без депрессии, играет обретение ЛЮБИМОГО ЗАНЯТИЯ, дела, которое принесет вам массу удовольствия и наполнит жизненной силой. Вы должны иметь свой маленький мир, в котором вам будет спокойно и уютно, это может быть любимое хобби: рисование, написание стихов, любой вид творчества, вязание, выращивание цветов, да хоть выпиливание лобзиком… что угодно, что может подарить радость.
- Очень важно окружить себя ПОЗИТИВНЫМ ОБЩЕНИЕМ, это должны быть люди, которые подарят вам радость общения и вдохновение на дальнейшие дела. Кто угодно скуксится и поникнет, если его окружают вечно ноющие и страдающие люди, не правда ли? Существует масса литературы, лекций и семинаров по психологии, на тему позитивного мышления и обретения душевной гармонии. Не пожалейте времени на себя и воспользуйтесь этими информационными благами.
- ДОБРЫЕ ДЕЛА. Конечно, это может звучать банально, но, вспомните как же хорошо на душе, когда вы делаете близким подарки. А вдвойне приятнее, становится от того, что вы сможете помочь абсолютно чужому нуждающемуся человеку. Не даром много заграничных, да и наших звёзд кино и шоу-бизнеса занимаются благотворительностью. Так человек обретает ощущение внутреннего счастья, какой-то нужности и жизненной наполненности. “Это не всем по карману”, скажете вы, не соглашусь. Ведь доброе дело, это не только дать кому-то денег. Можно кормить бездомных котов, учить на безоплатной основе детей, если вы специалист в какой-то области, можно вязать теплые вещи для бездомных или детских приютов, если вы увлекаетесь вязанием…в общем, если захотеть, то можно придумать, как порадовать других да и себя за одно.
- Еще один немаловажный фактор, для гармоничной, счастливой жизни, это умение НЕ ЖИТЬ ПРОШЛЫМ. Многие люди, замыкаются на прошлых ошибках и неудачах и это не позволяет им полноценно жить дальше. Нужно научиться прощать себя, учиться на неудачах, ведь любая неудача – это опыт, который делает нас сильнее и указывает на правильный путь в дальнейшем. И это очень важно понять и принять.
- Очень часто женщины впадают в депрессию или меланхолию из-за того, что сравнивают свою жизнь с жизнью других людей, других семей. “Вот, соседи живут богаче, у них дом красивее, или дети послушнее а у меня все плохо, и муж мало денег приносит и дети плохо в школе учатся…” Согласитесь, такие депрессивные мысли появляются сплошь и рядом! Что тут посоветуешь, только одно – посмотрите на людей, которым хуже, чем вам. Ведь есть, масса случаев, когда человек сравнивал свою жизнь с жизнью инвалида, например, и это давало ему силы бороться с болезнью, с бедностью, временными неудачами… Вместо того, чтобы жить завидуя кому-то, попытайтесь изменить к лучшему свою собственную жизнь, собственную семью и вы увидите, как эти достижения принесут вам чувство радости и подарят вкус жизни!
