Ввечері необхідно розслабитись й повернутися думками до початку дня, щоб пережити його у своїх спогадах ще раз. Але не завжди є вільний час на роздуми та й не всі звикли витрачати його на це. Та все ж таки є деякі речі, які важливо зробити перед тим, як лягти спати.
Згадайте всі події за прожитий день.
Кожен день приносить якісь важливі уроки, настанови й радісні миті. Пригадайте все, що відбулось за сьогодні перед сном. Підбийте підсумки своїх вчинків, дій та емоцій, які були з ними пов’язані. Усвідомивши сьогоднішній день, сміливо можна йти у завтрашній.
Подякуйте за все.
Неважливо, який видався день. Він може бути успішним, радісним або навпаки – найгіршим в житті. Все одно потрібно навчитися дякувати за будь-який день, бо він був. Адже наше життя – це подарунок, а ми не так вже й цінуємо його.
Прочитайте молитву від щирого серця.
Подякувати – це й означає помолитися. Не потрібно жертвувати заради Господа, читаючи величезні молитви перед сном. Можна просто сказати, що любите Його, але поговорите завтра. Ось це й буде щирою молитвою. Не потрібно навмисне не знаходити часу на молитви. Господь чекає, бо любить.
Попросіть вибачення.
Ніколи не можна лягати спати, не вибачившись та тримаючи зло у душі. Адже наступного дня може й не бути. Життя занадто коротке, щоб витрачати його на сварки та образи. Краще витрачайте його на любов.
Довірте Господу свій завтрашній день.
Емоційний стан перед сном може бути різним. Деколи не хочеться прокидатися вранці, а деколи навпаки хочеться, щоб ранок настав якомога швидше. У Біблії на цей рахунок є такі слова: «навіть це мине». Тому, довірте Господу своє життя й він добре попіклується про завтрашній день.
Обійміть того, хто поруч.
Кожен день ми знаходимось у постійній гонитві, через що забуваємо про любов та її прояви. Не забувайте проявляти свою любов до рідних та близьких – це дуже важливо.
