Ми своїми ж руками вбиваємо наше щастя. Негатив, який носимо в собі до оточуючих, деструктивні думки, заздрість, злоба, образи – цей перелік нескінченний. Перегляньте своє життя, відпустіть неприємні спогади, позбавтесь від людей, занять і речей, які труять його. Налаштуйтеся на добро і позитив. Зробіть щось приємне, те про, що давно мріяли.
Установки, які є ворогами нашого щастя і гарного самопочуття.
Оглядка на чужу думку.
Зустрічається багато людей, для яких думка оточуючих найголовніше в житті. Це не тільки шкодить щастю, а й може викликати психологічні захворювання. Вони вигорають внутрішньо, день і ніч розмірковуючи, що про них подумають чи скажуть інші. Це стає сенсом їхнього життя. Але всі їх старання марні, адже завжди знаходяться ті, хто засуджує інших, навіть без видимої на це причини. Забудьте про оточення, прислухайтеся до себе і свого тіла. Зробіть все так, як хочеться саме вам в цей момент, незалежно від чужої думки. І відчуєте себе значно щасливіше, а головне вільніше.
Гнів і злість.
Негатив, який нас оточує, викликає такі емоції як роздратування, гнів, злість, лють і це нормальна реакція організму. Але з ними потрібно вміти ладнати, бо пригнічення їх або жити цими емоціями постійно, викличе серйозний психологічний розлад. Методів багато, наприклад заняття спортом або кричати та бити подушку. Виберіть найбільш ефективний для себе спосіб, забувайте про негативні ситуації і радійте життю.
Прагнення до багатства.
Гроші – це ресурс, від якого залежить якість нашого життя. Дехто думає, що щастя не від грошей, а від їх кількості. Це помилкове ставлення, бо гроші повинні допомагати реалізувати мрії, а не стати мрією. Хіба щастя в тому, що з рання до пізнього вечора, з одним вихідним, на роботі, яку не любите, проходить весь час. Життя пролітає повз Вас, яка ж в цьому радість, навіть якщо грошей багато. Багатство повинно стати засобом, а не сенсом життя. Подумайте над тим, що приносить задоволення і спробуйте зробити це прибутком.
Страхи.
Страхи є у всіх, їх багато і вони різноманітні. Однак не всі розуміють, що це надуманий нами стан. Це позбавляє нас перспективи на гарну роботу, здійснення мрій, нових починань, отримання задоволення і радості. Цей стан обов’язково потрібно змінювати, якщо не самостійно, то з допомогою спеціалістів.
Жалість до себе.
Є люди, які жаліються постійно і це дуже напружує та дратує оточуючих. Жаліючись, ми входимо в стан, коли негативні ситуації повністю заповнюють наш життєвий і емоційний простір. Для радості та щастя місця вже не залишається. Якщо Ви помітили, що останнім часом починаєте часто жалітися, негайно з цим щось зробіть. Наприклад, замініть скарги діями, які покращать або виправлять важке становище. Головне не впадайте у відчай.
