Подозрения и упрёки, скандалы и выяснения отношений на людях, слёзы, обиды, угрозы, отчаянье – это чувство проявляет себя по-разному. Большинство психологов полагают, что корень ревности кроется в страхе – потерять значимого человека.
Ревнивицы часто думают по одной схеме: она (воображаемая или реально существующая соперница) имеет преимущества по определённым параметрам. Воображение ярче приукрашивает все выводы, в результате чего женщины боятся быть преданными и покинутыми своим возлюбленным или супругом.
Как избавиться от постоянных подозрений любимого и не терзаться сомнениями?
Необходимо разобраться с причинами возникновения ревности.
Поводы для ревности:
1. Постоянные сомнения в партнёре.
Если до брака у второй половины было много партнёрш – это одно из оснований усомниться в его верности и сейчас.
2. Заниженная самооценка женщины.
Виной этому, может быть недостаточное внимание родителей в детстве, или же напротив, их излишний контроль и тирания.
3. Недовольство сексом.
Боязнь разнообразия и новизны в сексуальной жизни, чувство стыда за «неприличные» фантазии, комплексы и общественные запреты – все это сказывается на степени удовлетворённости от занятий сексом. Женщина, которая не может себе позволить быть полностью раскрепощённой с любимым мужчиной, часто задумывается, а не будет ли он искать любовницу на стороне?
4. Мало времени на мужа.
Такая ситуация часто возникает при рождении ребёнка. Женщина полностью отдаёт себя детям, порой совершенно забыв о супруге.
5. Флирт с противоположным полом.
Встречается у занятых мужчин, которым не достаёт общения. Они часто заводят «безобидные интрижки» в интернете, чтобы компенсировать недостаток контактов.
6. Непонимание в отношениях.
Когда отношения супругов становятся поверхностными, пропадает желание услышать и понять своего партнёра, разобраться в причинах отдалённости друг от друга.
7. Ревновать, чтобы не быть уличённой в измене.
По принципу – «на воре и шапка горит», неверные женщины часто начинают обвинять в изменах свою вторую половину.
Победить губительно чувство!
Некоторые специалисты в области отношений, считают, что ревность порой полезна для поддержания чувства любви, и даже делает женщину более конкурентоспособной. Возможно, дело в соотношении – ревность в малых дозах стимулирует отношения, помогает партнёру ощутить свою значимость. Чрезмерное проявление недоверия, нередко рушит и убивает все светлые эмоции.
Как вернуть спокойствие и избавиться от зашкаливающей ревности? Рассмотрим основные шаги в верном направлении.
– Избавьтесь от самоедства.
Постоянное сравнение себя с другими и поиск собственных недостатков, не принесёт гармонии в отношениях.
– Следите за внешностью.
Помните – мужчины любят глазами. Старайтесь всегда выглядеть ухоженной и привлекательной женщиной. Не ленитесь лишний раз сходить в спортзал или салон красоты, повышайте самооценку!
– Правильно анализируйте ситуацию.
Будьте честны с собой. Напишите на бумаге, что именно в поведении второй половины вызывает положительные и отрицательные эмоции.
Разговаривайте с партнёром. Искренне спросите супруга о возможных опасениях, узнайте, чего ему не хватает в отношениях. Откровенность друг с другом не оставит от ревности и следа.
– Не стремитесь во всём быть идеальной дамой.
Ошибки допускают все люди, акцентируйте внимание на личных победах и достижениях, а не на промахах.
Женская ревность – совсем не союзница любви, а наоборот – мешающий противник. Чтобы преодолеть недоверие, необходимо разобраться с причинами, вызывающими чувство ревности. В большинстве случае – это заниженная самооценка, поэтому для уменьшения эмоционального напряжения, следует поднять уверенность в собственных глазах, чтобы стать по-настоящему желанной и значимой женщиной для любимого человека.
